Программа тренировок
+Программа тренировок
| Вторник: Грудь. Бицепсы. Пресс. | @@ -115,11 +115,11 @@3x10 | |
| Сгибание и разгибание ног на тренажере | +Сгибание ног на тренажере | 3x10 |
| Разгибание и разгибание ног на тренажере | +Разгибание ног на тренажере | 3x10 |
